La question qui va changer votre vie

J’ai vécu pendant longtemps dans le stress et la planification en permanence. Je me levais le matin en pensant à tout ce que j’avais à faire. Je pensais au fait de devoir être performant et gagner de l’argent. Je vivais dans la frustration de subir ma vie plutôt que de la créer. Jusqu’au jour où j’ai commencé à me répéter une phrase, que je souhaite partager avec vous. Cette phrase a vraiment changé ma vie, ainsi que la vie de beaucoup de personnes à qui je l’ai partagée. 

Dire STOP à une vie de stress

Un matin, je me suis levé en me disant que je ne pouvais pas continuer à vivre comme ça, en étant stressé par tout ce que j’avais à faire. Bien entendu, nous sommes tous soumis à des obligations, cela fait partie de la vie. Mais si l’on n’a que cela dans sa vie, cela peut nous rendre malade, triste, en colère. Cela nous fait aussi vieillir plus vite ! Donc j’ai dit STOP. Il fallait que je fasse entrer d’autres choses dans ma vie.

Qu’est-ce qui est ESSENTIEL pour moi ?

Je me suis posé cette question : en fait, qu’est-ce qui est essentiel pour moi ? Qu’est ce qui est essentiel pour moi de vivre dans une journée ? De quoi ai-je besoin ? Je me suis alors rendu compte, que je ne savais pas forcément de quoi j’avais besoin. Je m’étais tellement éloigné de ce qui était essentiel pour moi, en me laissant envahir par les obligations, la planification, le stress et les soucis, que je m’étais coupé de ce qui était vraiment important.

Je me suis aperçu que ce dont j’avais besoin, ce n’était pas forcément de chambouler toute ma vie et de partir à l’autre bout du monde, bien que j’ai eu ce fantasme pendant longtemps. Je dis “fantasme”, et non pas “rêve”, car cela symbolisait pour moi le fait de ne plus avoir de souci ni de contrariété. Mais j’ai compris qu’on ne pouvait pas vraiment s’échapper en fuyant à l’autre bout du globe. Cela peut faire du bien de changer d’air, de faire un voyage, mais ce n’est pas la solution ultime aux problèmes profonds de notre être.

Les petites choses qui font une GRANDE différence

En me posant la question de ce qui était essentiel pour moi, des réponses ont commencé à émerger, et je me suis aperçu que c’était de petites choses.

J’avais besoin de plus de légèreté. Alors, comment mettre plus de légèreté dans sa vie ? La réponse a été d’écouter un peu plus de musique, de prendre des moments dans la journée pour me laisser aller, danser, avoir plus de fluidité. 

J’avais aussi besoin d’aller plus souvent dans la nature. Je n’y allais pas souvent, et je me suis rendu compte que c’était essentiel pour moi.  

En ajoutant ces petites choses dans ma vie, celle-ci a commencé à prendre un sens différent. Sourire à quelqu’un, recevoir un sourire, être dans la nature, prendre un moment pour moi… 

En vous posant la question de ce qui est essentiel pour vous, c’est important que vous laissiez venir les réponses, parce qu’elles sont différentes pour chacun. 

Se reconnecter à SOI

Se poser la question de ce qui est essentiel nous permet de nous reconnecter à nous-même, à notre for intérieur. Nous sommes trop connectés à l’extérieur, assailli par les informations, les médias, les autres… Cette question permet de se recentrer et de se sentir vivant

Vous avez les réponses à l’intérieur, posez-vous la question et accueillez les réponses. Qu’est ce qui est essentiel pour vous ? De quoi avez-vous besoin aujourd’hui dans votre journée ? Ensuite, d’un point de vue plus large, de quoi avez-vous besoin dans votre vie en ce moment ou dans un futur proche ? Cela peut faire une réelle différence dans votre vie. 

Pensez à vous abonner à ma chaîne YouTube ainsi qu’à ma newsletter pour recevoir régulièrement d’autres astuces inspirantes, et changer de fréquence en vous branchant sur votre puissance personnelle

À votre tour, partagez cette question magique avec vos proches !

Cela pourrait vous intéresser

Reprogrammer son cerveau pour une vie meilleure

Reprogrammer son cerveau pour une vie meilleure

Savez-vous qu’il est possible de reprogrammer son cerveau pour dépasser ses peurs et ses blocages ? Nos fonctionnements et nos modes de pensées ne sont pas figés. Le cerveau est comme un ordinateur. Nous pouvons décider de supprimer des programmes obsolètes et d’en...

lire plus
Comment oublier son ex : 9 clés capitales

Comment oublier son ex : 9 clés capitales

Vous vivez une rupture amoureuse difficile et vous souffrez car vous n’arrivez pas à oublier votre ex ? Dans ces moments, on peut se sentir démuni, impuissant face à la perte de l’être aimé. Les sentiments de manque, d’abandon, de rejet peuvent être très...

lire plus
Le karma : définition pour mieux comprendre

Le karma : définition pour mieux comprendre

Vous avez sûrement entendu cette expression devenue courante : “c’est le karma !” Lorsqu’une personne rencontre des difficultés, que le “sort s’acharne” sur elle, on dit qu’elle a un “mauvais karma”. On entend par cela qu’elle est punie pour avoir commis une...

lire plus
L’éveil spirituel : s’ouvrir à la magie de la vie

L’éveil spirituel : s’ouvrir à la magie de la vie

On parle de plus en plus d'éveil spirituel, et je reçois de nombreux messages de personnes qui désirent savoir comment s'éveiller spirituellement. Que se passe-t-il quand on vit un éveil spirituel ? C’est un premier pas dans le monde méconnu de la spiritualité, que...

lire plus
Marre de sa vie : 11 clés pour se rebooster

Marre de sa vie : 11 clés pour se rebooster

Augmenter son taux vibratoire pour améliorer sa vie Vous en avez assez d'une vie limitée, de la fatigue, du stress, de ne pas arriver à concrétiser vos rêves et vos projets ? Sachez qu'une des clés pour sortir de cet état est d'augmenter son taux vibratoire, sa...

lire plus
Devenir médium : ça s’apprend !

Devenir médium : ça s’apprend !

Comment développer ses capacités extra-sensorielles La médiumnité intrigue beaucoup. On pense que c’est un don exceptionnel réservé à quelques initiés, or tout le monde a la capacité de développer ses perceptions extrasensorielles pour devenir médium. Cela fait partie...

lire plus
Comment élever sa vibration

Comment élever sa vibration

L’une des clés majeures pour renforcer son système immunitaire et se sentir bien dans sa vie, c’est d’élever sa vibration, sa fréquence vibratoire. On dit que pour élever sa vibration, il faut élever ses pensées. C'est vrai, mais cela ne suffit pas : il faut...

lire plus
Epanouissement sexuel et spiritualité – Yannick Vérité

Epanouissement sexuel et spiritualité – Yannick Vérité

Epanouissement sexuel : les conseils des guides Elle occupe une place importante dans notre vie. Elle est à l'origine même de notre existence. Selon notre éducation et notre expérience, elle peut être tabou et nous répugner, ou au contraire nous connecter à la joie et...

lire plus
Les 3 secrets du bonheur selon mes guides

Les 3 secrets du bonheur selon mes guides

Comment être heureux et le rester, comment être plus heureux, quels sont les secrets du bonheur : tout le monde se pose ces questions. Savez-vous que nos guides sont de précieux alliés pour nous indiquer - ou nous rappeler - les lois spirituelles qui permettent...

lire plus
Il n’est pas assez spirituel : ça peut fonctionner ?

Il n’est pas assez spirituel : ça peut fonctionner ?

Un grand nombre de personnes restent seules, car elles attendent que l'autre corresponde en tout point à leurs attentes. D’autres se demandent si elles doivent rester avec une compagne ou un compagnon qui n’est pas assez spirituel à leur goût. L' autre doit-il à...

lire plus

5 blocages qui empêchent d’entendre ses guides

“J'aimerais bien entendre mes guides” “Certains arrivent à entendre leurs guides, moi je n’y arrive pas, comment ça se fait ?” Si vous vous posez ces questions, lisez ce qui suit. Je vous explique ce qui peut vous empêcher d’entendre vos guides, et comment y...

lire plus
Pourquoi 2 des 4 accords PEUVENT ne pas fonctionner

Pourquoi 2 des 4 accords PEUVENT ne pas fonctionner

Je vais demander de ne surtout pas visualiser maintenant la couleur est forcément pensé à la couleur rouge en fait on pourrait simplement conclure en disant que notre inconscient ne comprend pas vraiment l’idée de la négation. C’est un petit peu plus subtil que ça...

lire plus
La technique du verre d’eau magique : le guide complet

La technique du verre d’eau magique : le guide complet

La technique du verre d'eau consiste à faire une demande à l'Univers pour attirer l'abondance, l’amour, le bonheur, exaucer un souhait… Cette technique, connue depuis longtemps, a été mise au goût du jour par le Dr Luc Bodin. J’y ai ajouté des éléments qui boostent...

lire plus
Les conseils de Clara

Les conseils de Clara

Prendre soins de ses articulations ?? 1️⃣Entretenez votre tonus musculaire, pratiquez une activité qui vous convienne et que vous pouvez tenir sur le long terme. 2️⃣Étirez vous régulièrement (plutôt à distance du sport d'ailleurs). 3️⃣Hydratez vous convenablement avec...

lire plus
Pourquoi sortir du role du sauveur par Karine

Pourquoi sortir du role du sauveur par Karine

Pourquoi a-t-on tout intérêt à sortir du rôle du sauveur? Le sauveur est un rôle que je connais bien. Il m'a bien servi dès mon plus jeune âge. C'était un rôle que j'endossais car il me permettait d'avoir une place et de vivre la valorisation. J'ai continué à...

lire plus
Depasser la colère par Charlotte

Depasser la colère par Charlotte

« J’en veux à la Terre entière », « la vie est une série de tuiles », « qu'est-ce que j'ai fait au Bon Dieu ? », « pourquoi moi ? », « avec la chance que j’ai de toutes façons », « je suis hors de moi pour un rien »,...

lire plus
Yoda dire aurait pu

Yoda dire aurait pu

Je suis un fan inconditionnel de Star Wars comme des millions d’autres personnes. Cette saga au-delà de la prouesse technique, des effets spéciaux, des personnages incroyables passionne car elle nous parle de nous et du choix d’aller du côté obscur ou lumineux de la...

lire plus
Géobiologie, médecine de l’habitat

Géobiologie, médecine de l’habitat

On oublie trop souvent que le lieu dans lequel on vit a une influence capitale sur nous, notre santé, nos humeurs, notre forme. Un médecine s'occupe de la santé de votre habita: la géobiologie; elle est en charge de libérer les pollutions géophysiques et paranormales...

lire plus
La dépression, d’où ça vient

La dépression, d’où ça vient

La dépression, nuit noire de l’âme Ceux qui ne n’ont jamais vécu la dépression ont souvent du mal à comprendre cette maladie psychique. Je ne l’ai jamais expérimentée,  mais je reçois beaucoup de personnes à mon cabinet qui souffrent de cette affection. Ce mot...

lire plus
L’équilibre acido basique : clé de la santé

L’équilibre acido basique : clé de la santé

La notion d’équilibre acido-basique est une notion fondamentale qui fait partie de l’hygiène de vie quotidienne. Découvrez les dessous physiologiques de cet équilibre indispensable à la santé, comment le corps travaille à le préserver, et quelle alimentation favorise...

lire plus
Virus, ami ou ennemi ?

Virus, ami ou ennemi ?

Rien n’arrive pour rien, c’est mon principe de vie ! Le coronavirus n’est pas le fait du hasard, comme rien dans la vie n’est le fait du hasard., Iil vient nous faire prendre conscience  que nous sommes de simples êtres humains de passage sur cette Terre. Il y a...

lire plus
Trouver sa moitié

Trouver sa moitié

Quand tu cherches l’autre moitié de toi à l’extérieur tu ne peux que te sentir bancal(e). A faire cela tu vas t’oublier, voire te perdre et lorsque tu penses que tu l’as rencontré tu vas devenir dépendante. Tu ne peux trouver en l’autre ce qu’il te manque en toi, ce...

lire plus
Le stress et le cerveau

Le stress et le cerveau

Comment fonctionne le cerveau ? Le cortex préfrontal différe du frontal, il est le chef d’orchestre des fonctions cérébrales. Le stress inhibe le fonctionnement cérébral en modifiant l'équilibre des neurotransmetteurs indispensables à son équilibre;...

lire plus
Être soi

Être soi

Qu’est-ce qui nous empêche d’être soi-même ?  C’est le regard de l’autre en 1er lieu : la peur de ne pas plaire, d’être rejeté, d’être jugé.   Elle est née cette peur le plus souvent en intra utérin,  On croit souvent que c’est dans l’enfance...

lire plus
Le couple, chemin initiatique

Le couple, chemin initiatique

Bien des conflits pourraient être résolus si nous avions le mode d’emploi et ce mode d’emploi on devrait l’avoir enfant voire adolescent, or nous découvrons souvent que nous sommes démunis une fois que nous sommes entrés en relation et que la phase d’émerveillement...

lire plus
Sortir de la dépendance affective

Sortir de la dépendance affective

Le plus difficile dans le couple est de trouver sa liberté en étant avec une personne. Être conscient de sa maturité intérieure et reconnaitre sans honte ses faiblesses afin d’en faire des forces grâce au regard que porte l’autre sur nous et non se nourrir de ses...

lire plus
Comment devenir inarrêtable

Comment devenir inarrêtable

Connecter sa puissance créatrice S’il y a un séminaire que j'adore donner, c'est la masterclass “ Révèle ta puissance”, où les participants expérimentent comment connecter leur puissance créatrice afin d’avancer avec force et foi dans la vie. En effet, nous sommes...

lire plus
La maladie nous enseigne

La maladie nous enseigne

Trop souvent nous avons tendance à nous victimiser par rapport à la maladie en pensant que le mauvais sort s'acharne contre nous. certains pensent que c'est la malbouffe qui crée nos maladies, cela est vrai dans une certain proportion mais qu'en est-il de ce que l'on...

lire plus
Se connecter à la terre

Se connecter à la terre

De tout temps, l'homme a entretenu une relation privilégiée avec la Terre, respectant cette matrice nourricière et sachant communiquer avec elle.​ La Terre non seulement nous nourrit permettant l'agriculture et l'élevage mais elle nous nourrit aussi énergétiquement de...

lire plus
Augmenter son énergie vitale

Augmenter son énergie vitale

C'est le courant qui anime la vie. L’énergie vitale est reconnue, appréciée et utilisée par de nombreuses grandes civilisations à travers le monde et cela depuis des millénaires. Les yogis indiens l’appellent « Prana » et l’utilisent pour atteindre des états...

lire plus
Devenir le héros de sa vie

Devenir le héros de sa vie

Je regarde toujours certains films fantastiques comme le Seigneur des anneaux, Star wars, Harry Potter, Avengers avec intérêt car il transparait toujours au travers de ces derniers un message initiatique. Cela nous parle toujours de combat entre forces de lumière et...

lire plus
Arrêter d’en faire un drame

Arrêter d’en faire un drame

La vie est faite de haut et de bas, de réussites et d’essais, de joies et de peines, elle est comme la mer avec le flux et le reflux. Les moments difficiles te permettent de mieux apprécier les moments joyeux.  Il existe chez l’être humain le fantasme d’une vie...

lire plus
Tout commence par l’alimentation

Tout commence par l’alimentation

Tout commence par l'alimentation ​ D'où peut venir ce vide ? Qu'importe ce n'est pas cela qui est important. Ce qui est essentiel c'est d'intégrer que le progrès, la multiplication des biens de consommation même si cela a apporté davantage de confort, le bonheur n'en...

lire plus
9 conseils pour méditer

9 conseils pour méditer

Voici 9 conseils simples pour commencer à méditer dès maintenant!  Quelle soit silencieuse ou guidée la méditation procure de nombreux bienfaits tant physiques que psychiques. Je vais partager quelques conseils très simples à suivre pour commencer à méditer...

lire plus
Sexualité et spiritualité

Sexualité et spiritualité

Que nous disent les guides sur la sexualité Elle occupe une place importante dans notre vie. Elle est à l'origine de notre existence sur Terre. Elle peut paraître complexe, tabou, répugnante suivant notre éducation ou nos expériences. Comme elle peut être libre,...

lire plus
Vous Êtes hypersensible ?

Vous Êtes hypersensible ?

L’hypersensibilité est un cadeau (si on apprend à la canaliser) Vous êtes sensible, voire hypersensible et vous vous sentez envahi par vos émotions ? Ou au contraire, vous êtes peu sensible et vous souhaitez développer votre ressenti ? Dans...

lire plus
Demandez et Vous Recevrez : Vrai ou Faux ?

Demandez et Vous Recevrez : Vrai ou Faux ?

Mes conseils pour demander et recevoir ce que l’on désire “Demandez et vous recevrez”. Quel est le véritable sens de cette célèbre phrase ? Un certain nombre de personnes font des demandes (à Dieu, à l’Univers ou à une autre instance supérieure) qui n’aboutissent...

lire plus
Suis-je fier(e) de moi ?

Suis-je fier(e) de moi ?

L’autre jour, une de mes élèves en formation me dit : « waouh, le parcours que tu as réalisé,   de kiné qui voulait changer de vie, tu inspires maintenant des milliers de personnes ! tu réalises ?  J’ai quitté depuis longtemps...

lire plus
Voir des entités partout

Voir des entités partout

Voir des entités partout ! La formation de géobiologie au sein de l’EFBQ s’est superbement déroulée et les élèves commencent à pratiquer assidument cette magnifique pratique avec et sans instruments de détection, c’est la...

lire plus
le surpoids, une question d’émotions

le surpoids, une question d’émotions

Lors d’une virée en VTT, je croise deux femmes en excès de surpoids qui courraient, enfin qui essayaient; on voyait la souffrance sur leur visage, la cadence était lente, la foulée difficile et on sentait qu’elle forçaient au-delà du raisonnable Je n’ai pu m’empêcher...

lire plus
Comment je sais que j’ai des guides qui me soutiennent

Comment je sais que j’ai des guides qui me soutiennent

Une révélation dans un lieu exceptionnel Je vous raconte ici comment j’ai reçu le premier signe incroyablement concret de la présence de guides autour de moi. Un signe tangible qui a créé une ouverture déterminante dans ma vie. A l’époque, je me sentais bloqué dans...

lire plus
J’ai cru que je perdais la tête avec ce message irrationnel

J’ai cru que je perdais la tête avec ce message irrationnel

Je présente dans cette vidéo le lieu où j'ai commencé à avoir des perceptions extrasensorielles. J’y ai expérimenté ma première canalisation, avec un ressenti très fort. Cela a été le déclencheur de mon parcours dans la canalisation d’information auprès des différents...

lire plus
5 blocages qui empêchent d’entendre ses guides

5 blocages qui empêchent d’entendre ses guides

“J'aimerais bien entendre mes guides” “Certains arrivent à entendre leurs guides, moi je n’y arrive pas, comment ça se fait ?” Si vous vous posez ces questions, lisez ce qui suit. Je vous explique ce qui peut vous empêcher d’entendre vos guides, et comment y...

lire plus
Comment reconnaître son âme sœur ou âme jumelle ?

Comment reconnaître son âme sœur ou âme jumelle ?

Nous sommes nombreux à rechercher l’âme sœur, une personne qui nous complète, qui nous comprend, avec laquelle fusionner. Je souhaite présenter mon point de vue à ce sujet. Comment reconnaître son âme sœur ou son âme jumelle ? Comment évoluer en conscience à son côté,...

lire plus
Activation de la glande pinéale mode d’emploi

Activation de la glande pinéale mode d’emploi

Activation de la glande pinéale par la respiration La glande pinéale a toujours été un grand centre d’intérêt, aussi bien dans le monde scientifique qu’ésotérique. Située dans le cerveau, on l’appelle ainsi car elle a une forme de pomme de pin, symbolique que l'on...

lire plus